فوائد فصل الربيع

[ملك الاحزان]

 

 

فوائد و اهمية فصل الربيع

*بعث الطاقة الإيجابية في نفسية الفرد
*إنعاش العلاقات الاجتماعية
*الاستمتاع بالشمس
*ممارسة الرياضة
*التألق بملابس الربيع
*استكشاف الطبيعة

فصل الربيع الذي يصادف دخول أول يوم منه 21 مارس من كل سنة، والذي يسمى بيوم الإعتدال الربيعي، إذ تضحك بقدومه الطبيعة والبشر أيضاً بعد 3 أشهر من برودة الطقس وتلبّد السماء واضطراب المزاج والشعور بالإكتئاب المرتبط بسرعة غروب الشمس وحلول الليل، ليتبدل الحال وتكتسي الأرض ثوبها الأخضر.

فما هي التأثيرات التي يحدثها فصل الربيع في نفس الإنسان؟ وكيف يؤثر في نمط حياتهم؟ ولماذا يظهر الأشخاص أكثر سعادة بفصل الربيع؟

- يثير فصل الربيع المشاعر الأيجابية في النفس كمشاعر الراحة والاسترخاء وارتفاع المعنويات وصفاء الذهن والتخلص من الهموم ما يجعل الأشخاص أكثر استمتاعاً وحباً للحياة وشعوراً بلحظات السعادة.

- ما أن يحل فصل الربيع فصل الربيع حتى تبدأ التجمعات العائلية والرحلات التي تولّدها الرغبة بالاستمتاع بأجواء وسحر الطبيعة في فصل الربيع مما يجدد العلاقات ويعيد لها بريقها بعد فترة من الركود ناتجة عن كثرة المشاغل اثناء فصل الشتاء.

- بالرغم مما قد يسببه فصل الربيع للبعض من إصابات بأنواع مختلفة من الأمراض كالرمد الربيعي وحساسية الربيع، إلاّ أنه يجلب لنا العديد من الفوائد الصحية كالاستمتاع بالمشي في الهواء الطلق وملء الرئتين بالهواء النقي الممزوج برائحة الزهور.

- ومن الفوائد التي يتركها فصل الربيع على النفس هي التخلص من الشعور بالضيق والحزن والكآبة، فالغالبية العظمى من الناس يعتبروه فصل المتعة والإنطلاق والصحة والرياضة والتقارب الأسري.

- تؤثر ألوان الثياب التي يرتديها الإنسان بشكل كبير على نفسيته وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات، فارتداء الملابس ذات الألوان الزاهية في فصل الربيع، ليكون جزءاً من الطبيعة الجميلة، يعطي شعوراً بمزيد من الراحة للأعصاب والتي بدورها تؤثر على الصحة النفسية للأنسان في هذا الموسم من السنة.

- يعتبر فصل الربيع من أنسب فصول السنة لخسارة وحرق المزيد من السعرات الحرارية وذلك من خلال رياضة المشي التي يجد الكثيرون من خلالها متعة خاصةً في الربيع الذي يمثل بجوّه المنعش عامل اغراء لمن يهوى ممارسة الرياضة.